La kinésiologie
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
Définition
La kinésiologie est une approche psychocorporelle douce qui permet, par le corps, d’identifier et libérer stress, charge émotionnelle et mémoires inconscientes à l’origine des déséquilibres et des blocages dans votre vie.
C’est une approche globale qui prend en compte l’ensemble des dimensions de l’être : physique, mentale, émotionnelle et énergétique. Elle vise à rétablir l’équilibre et favoriser un mieux-être profond et durable.
La kinésiologie est issue de la chiropractie, enrichie par les apports de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des neurosciences.
Le test musculaire
La kinésiologie part du principe que toute forme de stress et toute émotion difficile vécue au cours de la vie est gardée en mémoire dans notre corps, et se manifeste par un tonus musculaire affaibli.
Le kinésiologue s’appuie sur le test musculaire (pression légère sur votre muscle pour observer sa réaction) afin d’identifier stress, émotions et mémoires en lien avec votre problématique.
Lors de la séance, le kinésiologue utilise différentes techniques (stimulation de points d’acupression, mouvements spécifiques, visualisation…) pour permettre au corps de se libérer en douceur de ses blocages et retrouver l’équilibre.
Pourquoi consulter une kinésiologue à Lille ?
La kinésiologie s’adresse à toutes les personnes qui ressentent un mal-être, des émotions envahissantes, l’impression d’être “bloquées” malgré leur volonté d’avancer. Quand parler et comprendre « avec la tête » ne suffit plus, la kinésiologie permet d’écouter ce qui se joue en profondeur grâce à l’intelligence et la mémoire du corps.
La kinésiologie est aussi un véritable outil de développement personnel. Elle permet une compréhension fine de votre fonctionnement intérieur et aide à mettre en lumière, puis à libérer vos freins inconscients.
Voici les thématiques qui peuvent être abordées en séances :
Kinésiologue à Lille pour apaiser peurs et anxiété
- Anxiété, angoisses, stress
- Procrastination, difficulté à passer à l’action
- Peur : de l’échec, du rejet, du jugement…
- Phobies
- Epuisement émotionnel
- Douleurs persistantes
➡️La kinésiologie vous aide à libérer les freins inconscients qui vous bloquent, retrouver sérénité et assurance, dépasser vos peurs et avancer avec plus de clarté.
Difficultés relationnelles et confiance en soi
- Manque de confiance en soi
- Difficulté à poser ses limites, à se faire passer en priorité
- Relations déséquilibrées
- Dépendance affective
- Insatisfaction corporelle
- Manque d’estime de soi, difficulté à prendre conscience de sa valeur
- Autosabotage et schémas répétitifs…
➡️Les séances de kinésiologie permettent de mieux vous connaître, renforcer votre estime de soi, et développer des relations plus équilibrées et authentiques.
Kinésiologue à Lille pour les enfants : peurs, difficultés de sommeil
- Difficultés d’endormissement
- Réveils nocturnes
- Peur de dormir seul, peur du noir…
- Angoisse de la séparation
- Phobie scolaire
- Hypersensibilité émotionnelle
- Enurésie…
➡️La kinésiologie aide votre enfant à apaiser ses peurs, retrouver un sommeil de qualité et développer confiance et autonomie, pour des journées plus calmes et harmonieuses.
🔎Quand les émotions s’expriment aussi à travers l’alimentation
Pour certaines femmes, le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi ou les difficultés relationnelles ne s’expriment pas seulement dans la tête ou dans le corps… mais aussi dans la relation à l’alimentation.
Grignotage émotionnel, compulsions alimentaires, boulimie sont souvent des mécanismes de régulation émotionnelle inconscients, et nécessitent un réel accompagnement spécifique.
Découvrir l’accompagnement Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires
Informations pratiques pour vos séances de kinésiologie à Lille
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Chaque séance se déroule dans la douceur, l’écoute et le respect de votre rythme. Vous restez acteur.rice de votre séance, sans jamais forcer : le corps indique ce qu’il est prêt à libérer au bon moment. Les séances de kinésiologie se déroulent au Cèdre bleu bien-être à Villeneuve d’Ascq.
Voici les 3 étapes d’une séance de kinésiologie :
Echange
Nous commençons par un temps d’échanges (anamnèse) afin de comprendre les enjeux de votre problématique, et définir votre objectif de séance.
Equilibration par le corps
Nous installons le test musculaire, déterminons la technique de kinésiologie la plus adaptée à votre difficulté, et identifions les émotions et blocages liés à votre problématique. Puis nous effectuons en douceur les équilibrations pour rétablir l’équilibre corps – esprit – émotions – énergie.
Ancrage et bilan
En fin de séance, si nécessaire, nous déterminons un exercice d’ancrage à réaliser à la maison. Nous faisons le bilan de vos ressentis et prises de conscience.
A qui s'adresse la kinésiologie ?
La kinésiologie s’adresse à tous : adultes, adolescents, enfants et bébés. Je reçois tout le monde au cabinet, en séance individuelle.
Pour les enfants de moins de 5 ans, essayez dans la mesure du possible de venir accompagné.e d’un deuxième adulte.
Séances enfants uniquement le mercredi et samedi.
Prévoir votre bouteille d’eau et une tenue confortable pour votre séance.
Combien de séances ?
Le nombre de séances est propre à chacun en fonction de son vécu, et de l’importance de la problématique dans sa vie.
Cela varie généralement de 1 à 3 séances sur une même difficulté : 1 séance peut suffir pour une problématique ponctuelle, récente. Pour une difficulté plus installée, je vous recommande 3 séances.
Il peut parfois être nécessaire de faire plus de 3 séances sur des problématiques profondes ou multifactorielles.
Pack Libération
Vous souhaitez vous libérer rapidement et durablement d’une difficulté que vous rencontrez dans votre vie ? Anxiété, peurs et blocages, manque de confiance en soi…
Je propose le pack Libération comprenant une séance de dépollution énergétique et 2 séances de kinésiologie. Parce que derrière une problématique profonde, il y a des mémoires et blocages inconscients, à la fois psycho-émotionnels et énergétiques, et qu’une séance ne suffit pas toujours pour s’en libérer durablement. C’est cette alliance puissante de mes 2 approches qui fonctionne le mieux au cabinet.
L’objectif : vous libérer durablement de votre problématique, tout en retrouvant énergie, apaisement émotionnel et alignement intérieur. Vous pouvez ainsi avancer plus sereinement dans votre vie.
Les séances sont à espacer de 3 à 5 semaines, et vous bénéficiez d’une remise de 15€ sur la dernière séance (55€ au lieu de 70€).
Tarifs et durée
Séance adulte ou ado : 70€ – 1h15
Séance enfant : 70€ – 45min à 1h
Pack Libération : Paiement à la séance, -15€ sur la dernière séance (55€ au lieu de 70€).
Moyens de paiement : espèces, Paypal, Lydia ou virement bancaire instantané.
A quelle fréquence faire les séances de kinésiologie ?
Chaque personne avance à son propre rythme : si vous souhaitez avancer rapidement sur une difficulté, vous pouvez espacer les séances de 3 semaines. D’autres personnes préfèrent laisser plus de temps entre chaque séance. C’est à vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Vous ne savez pas quoi choisir entre la dépollution énergétique et la kinésiologie ?
Vous souhaitez travailler sur une problématique précise mais vous vous sentez fatigué.e, vous avez des douleurs physiques, vous manquez d’énergie ? Alors je vous conseille le pack Libération qui permet de commencer par une séance de dépollution énergétique et poursuivre par deux séances de kinésiologie. La dépollution permet de faire un reset énergétique, de retrouver énergie et vitalité, et ainsi commencer le travail en kinésiologie sur un terrain énergétique sain et dans des conditions optimales.
Est-ce que la kinésiologie peut remplacer mon suivi médical ?
Non, la kinésiologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement médicamenteux. C’est une approche complémentaire très efficace en parallèle de la médecine classique.
Les techniques de kinésiologie que j’utilise en séance
Je me forme à l’EMNAK, à Hem. Je rédige actuellement mon mémoire de certification autour des problématiques de grignotages, compulsions alimentaires, boulimie : Dans quelle mesure la kinésiologie peut accompagner les personnes souffrant d’alimentation « émotionnelle » ?
Voici les différentes techniques de kinésiologie auxquelles je suis formée (720h de stage en présentiel). Les 3 premières constituent le socle commun à tous les kinésiologues, les 2 dernières sont mes spécialisations.
Touch For Health®
La santé par le toucher a été développée par des chiropracteurs américains. Elle fait le lien entre les muscles, les organes et les émotions. Les rééquilibrages se font de différentes manières, en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise (méridiens, stimulation de points d’acupression…)
Education Kinesthésique® / Brain Gym®
L’éducation kinesthésique permet de reconnecter la personne à son corps et ses sensations. Elle permet de développer son potentiel par les mouvements et les activités motrices. Elle s’adresse à tous mais est particulièrement adaptée aux enfants, y compris les enfants à besoins spécifiques.
Three In One Concept® (One Brain) - niveau 6
L’objectif du TIOC est d’aider la personne à libérer les blocages émotionnels inconscients qui influencent ses choix et comportements. Il permet à la personne de prendre conscience de ses choix passés, et l’amener à prendre de nouvelles décisions aujourd’hui pour sortir d’un cycle de douleur, peurs, systèmes de croyances…
Kinésiologie Périnatale® - niveau 2
Cette technique permet de lever stress et blocages qui se sont mis en place pendant la vie in utero, et qui impactent la personne dans son fonctionnement actuel. Tout ce qui s’est passé ou qui a été ressenti par le foetus entre sa conception et sa naissance a un impact, et le foetus se construit alors avec ce bagage (évènement familial, émotions des parents, attentes familiales conscientes et inconscientes, héritage transgénérationnel, accouchement par césarienne, forceps, naissance prématurée…).
Stress Release - niveau 3
En Stress Release, nous déterminons les différents facteurs qui déclenchent la réaction physiologique de stress. Des méthodes simples mais puissantes (rotations occulaires, affirmations positives, tapotements temporaux…) permettent de « reprogrammer » ses réactions, de se libérer de phobies ou d’addictions, et de sortir d’états émotionnels bloqués.
N’attendez plus !